B7A3

 

 

Når man er mor, så vil man gøre hvad som helst for at ens barn er glad, sund og fri for både forkølelse og influenza. Når dine børn bliver ældre og begynder at interagere mere med verdenen udenfor, er en af de største bekymringer for mødre, de bakterier som de barn vil komme i kontakt med i dagplejen eller skolen.

Om dit barn er 3 måneder, 3 år, eller lige startet i skole, så er der her nogle tips fra rigtige mødre om hvordan i undgår forkølelse.

 

Charlotte er 24. Hendes baby Oskar, er 18 måneder gammel.

Jeg vasker altid mine hænder med varmt vand og sæbe, før jeg tager min baby op. Jeg sørger også for at andre der ser efter ham, gør det samme – Det er en af de nemmeste, billigste og mest effektive metoder til at beskytte ham fra forkølelse og influenza.[i]Jeg vasker også Oskars’ hænder med sæbe, så de bakterier han har fået på sig, ikke bliver overført til hans mund, næse eller øjne.

Forkølelse og influenza virus kan leve på overflader I op til 48 timer, så jeg er meget opmærksom på hyppigt brugte overflader, hvor bakterierne kan kravle rundt. Jeg bruger et desinficerende middel til flere overflader, som f.eks. Dettol som, når det bliver brugt direkte på området, kan dræbe op til 99,9% af baktierne. Det er især vigtigt efter Oskar er begyndt at kravle.[i]

Babyers immunforsvar er svagere en voksnes, så det er vigtigt at undgå tæt kontakt med venner, familiemedlemmer eller andre babyer som har haft forkølelse eller influenza. Hvis det ikke kan undgås, så er det endnu mere vigtigt med god hånd hygiejne, hvor man vasker hænderne grundigt med sæbe og varmt vand.[ii]

 

Jodie er 31 og er mor til en lille pige, Isabella.

Når du hoster eller nyser i dine hænder, er det nemt at videregive bakterier til håndtag, borde, stole eller legetøj, derfor har jeg lært Isabella at hun skal nyse ind i sin arm, for at undgå at sprede bakterierne fra forkølelse og influenza.[i]Jeg minder hende også konstant om ikke at røre hendes mund, næse eller øjne med beskidte hænder, for at undgå at overføre nogle bakterier fra hendes hænder.

At vaske hænder er en meget effektiv metode til at undgå at sprede forkølelses- og influenzavirus, så det har været meget vigtigt for mig at lære Isabella hvordan man vasker sine hænder ordentligt med varm vand og sæbe. Jeg sørgede også for at hendes dagpleje gjorde det samme. Man skal vaske hænder regelmæssigt gennem dagen og især før mad, efter toiletbesøg og efter legetime.[i]

Stoflegetøj kan også gemme på bakterier, så jeg forsørger at vælge legetøj som kan tåle en tur i vaskemaskinen, så det er nemmere at holde rent. Hvis man tilføjer en smule desinficerende, vil det også hjælpe med at holde legetøjet hygiejnisk rent.[ii]Jeg følger instrukserne på pakken, som siger at man skal tilføje 250ml til hver vask. Det er godt til at reducere lugt i vaskemaskinen, og når det bliver påført direkte, dræber det op til 99,9% af bakterierne. Hårdt legetøj er en smule nemmere at gøre rent, bare sørg for at du vasker dem regelmæssigt.


Simone er 35. Hendes søn, Oliver er 8 år gammel.

Oliver ved allerede at han skal vaske sin hænder, men en venlig påmindelse er altid en god ide – Det er lige så vigtigt for ham at huske at vaske hans hænder med varmt vand og sæbe i skolen, som derhjemme.

Når Oliver ikke er helt på toppen, synes jeg at det er bedst at holde ham hjemme fra skolen, indtil han får det bedre, for at undgå at sprede forkølelse og influenza til andre børn. Bakterier og sygdomme spreder sig hurtigt fra en person til en anden, når de er i skole.[i]Ligeledes, hvis vi opdager at en af Olivers venner ikke er helt på toppen, så plejer vi som regel at udskyde legeaftaler og overnatninger til en anden dag.

For at undgå at få bakterier udefra ind i huset, spørger jeg altid Oliver om at tage hans sko af og vaske hans hænder med varmt vand og sæbe lige så snart han kommer hjem fra skole.

Man kan ikke helt afskærme sine børn fra at få en forkølelse eller influenza, især hvis de går i dagpleje eller skole. Men man kan lære dem gode hygiejniske vaner og følge ovenstående råd, for at mindske chancerne for at de bliver syge.



[i] http://www.webmd.com/children/features/germs-in-school-room#1



[i] http://www.cdc.gov/flu/protect/stopgerms.htm

[ii] http://www.webmd.com/a-to-z-guides/features/germs-in-bedroom?page=2



[i] http://abcnews.go.com/Health/ColdandFluNews/story?id=651134&page=1



[i] http://www.babycenter.com/0_how-to-protect-your-family-from-colds-and-flu_10300011.bc

[ii] http://www.babycenter.com/0_how-to-protect-your-family-from-colds-and-flu_10300011.bc



[i] http://www.babycenter.com/404_is-it-true-that-people-should-wash-their-hands-before-holdin_10310195.bc